집중력 향상을 위한 뽀모도로 공부법(학습법), 뽀모도로 타이버
책상에만 앉으면 자꾸 딴 생각이 나고, 옆에 있는 핸드폰이 신경 쓰이는 사람들이 많습니다. 집중력이 낮아 오랜시간 책상에 앉아 있어도 공부의 효율이 떨어지는 사람들을 위한 공부법이 있습니다. 바로 ‘뽀모도로 공부법(학습법)’이라는 방법인데요. 오늘은 뽀모도로 공부법이란 무엇인지, 어떻게 하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 뽀모도로 공부법이란? 뽀모도로 공부법은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 제안해 유명해진 시간관리 방법론으로, 집중력 향상을 … Read more